-
14 egunetarako dieta japoniarra, pisua galtzeko prozesuan eragina duten printzipioak, elikadura dietetikoaren printzipioak, alde onak eta txarrak, debekatutako elikagaiak, baimendutako elikagaiak, japoniar dietatik irtetea, hainbat kontraindikazio, japoniar dietako platerentzako errezeta ezagunak.
4 Ekaina 2026
-
Gotarako dieta eta elikaduraren oinarrizko printzipioak. Debekatutako eta baimendutako produktuen zerrendak. Elikaduraren ezaugarriak areagotze batean. Edateko erregimena. Gotarako aste baterako menu lagina.
15 Urtarrila 2024
-
Keto dieta, bere funtsa, dieta motak, sarrera-etapak eta ketosiaren seinaleak, kontraindikazioak, menuak, errezetak.
28 Ekaina 2022
-
Artikulu honek Ducan proteinaren dieta behar bezala jarraitu erakutsiko dizu. Dietaren fase nagusiak behatzeko arauak deskribatzen dira, eta horietako bakoitzari menu bat ematen zaio. Otordu posibleen errezetak ematen dira.
6 Azaroa 2021
-
Artikuluak etxean pisua galtzeko modu eraginkorrenak deskribatzen ditu: dietak eta elikadura-arauak, ariketa bereziak eta pisua galtzeko prozedurak, gomendio erabilgarriak. Pisua galtzean ohikoak diren akatsak eta nola saihestu.
5 Azaroa 2021